Mindful Mountains

Achtsamkeit auf der Tour du Mont Blanc

Natur. Achtsamkeit. Wandern.

Tauche ein in ein echtes Abenteuer auf der legendären Tour du Mont Blanc! In dieser siebentägigen Auszeit gehst du mit uns auf einer der beeindruckendsten Wanderungen Europas – und kombinierst körperliche Herausforderung mit Stressbewältigung, Achtsamkeit und Ruhephasen inmitten der Natur.

Du verbringst die Nächte im Zelt unter freiem Himmel, an abgelegenen Biwakplätzen – ganz nah an der Natur. Hier findest du nicht nur deinen inneren Flow, sondern auch das Abenteuer, das du suchst.

🌲 Was dich erwartet:

Abenteuer pur – Zeltübernachtungen an abgelegenen Biwakplätzen auf dem TMB
Geführte Wanderungen durch Frankreich, Italien und die Schweiz
Tägliche Achtsamkeitseinheiten und sanfte Yoga-Sessions
Workshops zu Resilienz, Stressbewältigung und mentaler Klarheit
Kleine Gruppe für eine persönliche Atmosphäre
Ideal als Bildungsurlaub oder für eine intensive Auszeit

👥 Für wen ist das Retreat?

Für alle, die eine gute Grundkondition mitbringen und Lust auf ein körperlich herausforderndes Abenteuer haben. Du wanderst mit einer kleinen Gruppe, bist viel in der Natur unterwegs und verbringst die Nächte in Zelten. Es ist der perfekte Mix aus Naturerlebnis, Achtsamkeit und körperlicher Herausforderung.

Keine Vorkenntnisse nötig – aber eine gewisse Wandererfahrung und körperliche Fitness sind von Vorteil.

🗓️ Daten & Fakten:

Datum: 17.08. – 23.08.2025
Startpunkt: Les Contamines-Montjoie (Frankreich)
Endpunkt: Champex-Lac (Schweiz)
Dauer: 6 Tage / 5 Nächte
Tagesetappen: 10–19 km | 600–1200 Höhenmeter
Unterkünfte: Zelt-Camping an abgelegenen Biwakplätzen & einfachen Berghotels

🌿 Themen des Retreats:

Stressbewältigung durch intensive Naturerfahrung und körperliche Bewegung
Achtsamkeit und Körperwahrnehmung beim Wandern und Yoga
Resilienz und Selbstreflexion durch tägliche Impulse und Gruppengespräche
Grenzen setzen und Kraftquellen entdecken in der Natur
Abenteuer erleben und mit einem klaren Kopf ins Leben zurückkehren

✨ Interesse geweckt?

➡️ Sichere dir deinen Platz für diese unvergessliche Wanderreise und erlebe, wie du durch Naturerlebnis, Achtsamkeit und Abenteuer zu mehr innerer Ruhe und Stärke findest!